Lipedema e linfedema: due parole quasi identiche, che vengono confuse di continuo.
Eppure capire se hai un lipedema o linfedema cambia tutto, perché sono due problemi diversi con due soluzioni diverse.
PERCHÈ HO LE GAMBE GONFIE?
Ora: immagina le tue gambe come una casa con dei tubi di scarico che portano via l'acqua.
Nelle gambe hai un sistema di scarico, come i tubi sotto un lavandino. Si chiama sistema linfatico. Il suo lavoro è uno solo: portare via i liquidi in eccesso, dal basso verso l'alto.
Quando questi tubi non scaricano bene, l'acqua resta ferma, e... si crea il gonfiore!
Ma esattamente, da dove nasce il blocco? Qui sta la differenza tra le due condizioni.
Nel linfedema il problema sono proprio i tubi: sono rotti o intasati, e l'acqua non passa.
Nel lipedema i tubi all'inizio sono ok. Il problema è una "spugna cattiva" sotto la pelle — un grasso malato e infiammato — che assorbe liquidi e schiaccia i tubi dall'esterno.
In una riga:
Linfedema = tubi rotti.
Lipedema = una spugna che intasa i tubi.
Leggi anche: Sistema linfatico: come stimolarlo correttamente
COME CAPIRE SE È LIPEDEMA O LINFEDEMA?
Adesso il trucco più facile per capire quale dei due hai. Niente esami complicati: basta guardare e toccare. (La diagnosi vera la fa il medico, ma tu puoi già farti un'idea.)
Prima cosa: guarda il piede.
Nel lipedema il grasso si ferma alla caviglia. La gamba è grossa, ma il piede resta magro. È come se indossassi un bracciale di grasso intorno alla caviglia. Si dice che i piedi restano liberi.
Nel linfedema si gonfia anche il piede, fino alle dita.
Quindi: gamba grossa ma piede magro? Punta più verso il lipedema. Gonfio anche il piede? Punta verso il linfedema.
Seconda cosa: pizzica la pelle del piede.
Prova a prendere e sollevare la pelle alla base del secondo dito del piede.
Se la pizzichi e la sollevi facilmente → è il segno di Stemmer negativo, tipico del lipedema.
Se la pelle è dura e spessa e non riesci a sollevarla → segnale di linfedema.
Aggiungi un ultimo indizio: il lipedema fa male al tatto e fa venire lividi facili. Il linfedema, di solito, no.
Leggi anche: Lipedema vs Cellulite: la guida alla diagnosi
Quando coesistono le due condizioni (Lipo-Linfedema)
C'è un caso in cui i due problemi si sommano. Ed è importante capirlo.
Torniamo alla nostra immagine: all'inizio, nel lipedema, i tubi funzionano: è solo la spugna cattiva che li schiaccia…
Ma, se quella spugna resta lì per anni, infiammata, a premere giorno e notte, alla fine i tubi cedono davvero.
A quel punto hai tutti e due i problemi insieme: la spugna cattiva e i tubi rotti. Questo si chiama lipo-linfedema.
Per essere ancora più tecnici, possiamo chiamarla insufficienza linfatica secondaria: vuol dire che lo scarico non si è rotto da solo, si è rotto perché schiacciato troppo a lungo.
La lezione è semplice e importante:
Più aspetti, più la spugna cattiva rovina anche i tubi.
Prima intervieni, più è facile sistemare le cose.
Ed è qui che si capisce perché drenare non basta. Asciugare l'acqua (cioè il sintomo) ti fa stare meglio per qualche ora. Ma se nessuno toglie di mezzo la spugna cattiva — l'infiammazione del grasso, cioè la causa — il problema torna sempre.
Per far regredire le cose serve agire sulla causa, non sull'acqua di superficie.
Leggi anche: Gambe gonfie e pesanti: 5 cause comuni e segnali d'allarme
Domande frequenti su lipedema e linfedema
Qual è la differenza tra lipedema e linfedema in parole semplici? Il linfedema è come avere i tubi di scarico delle gambe intasati: l'acqua resta dentro. Il lipedema è una "spugna" di grasso infiammato sotto pelle che trattiene liquidi e schiaccia i tubi.
Come faccio a capire se ho lipedema o linfedema? Guarda il piede. Se la gamba è grossa ma il piede resta magro, è più probabile il lipedema. Se si gonfia anche il piede, è più probabile il linfedema.
Il drenaggio risolve il lipedema? No, dà solo sollievo per qualche ora perché toglie un po' d'acqua. Per far regredire i sintomi bisogna agire sulla causa, cioè sul grasso infiammato.
Capire se hai i "tubi rotti" o la "spugna cattiva" non è un dettaglio: decide cosa funziona e cosa no. Se i segnali parlano di grasso infiammato — gamba grossa, piede magro, dolore al tatto — drenare ti darà sollievo per poche ore, ma a far regredire le cose è solo il lavoro sulla causa.
Con l'Analisi Lipedemica su nicolobartolacelli.com/contattaci capiamo insieme quanto è "accesa" l'infiammazione, se c'è margine per lavorarci e se sei idonea a un percorso che, nelle fasi iniziali, può far davvero regredire i sintomi — andando alla radice, non all'acqua di superficie.
